Elternbeiratswahl

Am 27.09.2022 wird der neue Elternbeirat gewählt. Der Elternbeirat ist das wichtigste Gremium, das Ihre Anregungen und Wünsche an die Schule herantragen und dort vertreten kann. Wir bitten Sie, diesen tatkräftig zu unterstützen. Dies können Sie tun, indem Sie sich selbst zur Wahl stellen – oder in dem Sie auf jeden Fall Ihre Stimme abgeben.

Alle weitere Informationen entnehmen Sie dem aktuellen Elternbrief.

Workouts - Tipps der Sportfachschaft

Hallo, fällt dir vielleicht auch gerade die Decke auf den Kopf? Hast du zu viel Energie, die du gerne sinnvoll einsetzen willst? Dann haben wir genau das Richtige für dich.

Nachfolgend haben wir dir Videos aufgeführt, die dir Schritt für Schritt Ideen, Tipps und Trainingsbausteine bieten, die du ganz einfach bei dir zu Hause durchführen kannst.

Achte bitte darauf, die Übungen ordentlich durchzuführen. Vielleicht kann dich jemand korrigieren oder du trainierst vor dem Spiegel. Außerdem solltest du auf dich und deinen Körper hören und eine Pause einlegen, falls es dir zu anstrengend wird.

Bist du motiviert? Dann suche dir ein Video aus, das zu dir passt und lege los!

Viel Spaß und viel Erfolg

Deine SportlehrerInnen und Sportlehrer

Workout 1 mit Challenges (ab 12 Jahren)

https://youtu.be/3kbhr03wJh4

Workout 2 mit Challenges (ab 12 Jahren)

https://youtu.be/_-egj51HOnU

Workout 3 Full Body für Teenager (ab 14 Jahren)

https://youtu.be/a7Oq8m99aWM

Workout 4 Yoga zum Abbau von Stress (ab 12 Jahren)

https://youtu.be/s6Jazu4oXls

Workout 4 High Intensity Training (ab 14 Jahren)
Vorsicht, anspruchsvoll! Achtet auf Pausen!

https://youtu.be/TkaYafQ-XC4

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Rothenburger Straße 401
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Tel.: 0911 231-11300
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